三亚市举办2024年老干部柔力球基础技能培训班

三亚市举办2024年老干部柔力球基础技能培训班

为贯彻落实党的二十大关于广泛开展全民健身活动的精神，丰富我市老干部老年生活，推动我市老干部柔力球运动广泛开展，7月16日至18日，由市委组织部（市委老干部局）主办，市老干部活动中心承办的2024年三亚市老干部柔力球基础技能培训班在三亚湾党群服务中心举办，来自市直各单位的20名老干部参加培训。 

▲老师为学员们展示柔力球健身套路

本次培训班采取理论授课与现场实操相结合的方式进行，邀请到冯月菊、张明、叶小云3位海南省柔力球一级教练员、一级裁判员为老干部们授课。在理论授课环节，冯月菊老师为大家详细讲解了柔力球竞赛规则。

▲理论授课

在现场实操环节，老师们就8字绕环、摆翻绕翻、旋转换手、正反抛接等柔力球基础套路动作进行分解教学，反复示范。参与培训的学员们在老师的讲授指导下，认真练习柔力球基础套路动作。课间休息时，大家互相切磋交流，现场学习气氛十分浓厚。

▲实操教学

培训结束后，老师组织学员们将学习成果进行展示，并为学员们颁发结业证书。老干部柯茹玲表示：“听单位通知要举办老干部柔力球基础技能培训班，我第一时间就报了名，还带动了身边的同事姐妹一起参加。在三天培训中，我们都喜欢上了这项运动，还相约今后一起到三亚湾跟着老师继续练习，互相进步提升。”

▲学习成果展示

柔力球项目作为一项集健身、表演和竞技为一体的极富中华民族特色的体育运动，深受广大老年人喜爱。此次培训旨在让学员们熟练掌握柔力球基本知识和基础套路动作，共同推动我市老干部柔力球运动发展，带动更多的老干部参与体育健身活动，培养健康体魄，在加快海南自贸港建设中发挥优势作用、展现“鹿城红霞”风采。

▲培训班学员合影

 来源：市委老干部局